一、什么是NBA挂筐技术犯规？
NBA挂筐技术犯规是指球员在运球或者持球时，将球打在篮筐上，然后再接住球或者将球传给队友的行为。如果球员在挂筐时没有控制好球的力量或者角度，就容易导致球失控或者球员手部触碰篮筐，从而被判定为技术犯规。
二、如何避免NBA挂筐技术犯规？
为了避免NBA挂筐技术犯规，球员需要掌握正确的挂筐技术。以下是几个建议：
1.掌握正确的力量和角度：球员需要在挂筐时掌握好力量和角度，避免球失控或者手部触碰篮筐。
2.提高手部灵活性：球员需要练习手部的灵活性，以便更好地控制球的运动轨迹。
3.加强身体协调性：挂筐技术需要球员身体的协调性，因此球员需要加强身体协调性的训练。
4.注意比赛节奏：在比赛中，球员需要注意比赛节奏，避免在紧要关头挂筐导致技术犯规。
三、总结
NBA挂筐技术犯规是篮球比赛中常见的技术犯规之一，但是球员可以通过掌握正确的技巧和提高自身能力来避免犯规。希望本文的介绍能够帮助读者更好地理解NBA挂筐技术犯规，并在比赛中避免犯规。
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