业余马拉松比赛如何合理掌控配速 1. 制定合理的目标 在比赛前，你需要制定一个合理的目标，根据自己的实际情况和训练水平，制定一个能够完成的目标。如果你是第一次参加比赛，可以先参考以往的训练成果，制定一个相对保守的目标。如果你已经有... 新2足球平台出租 2024-04-22 68 #业余马
